防范甲醛诱发慢性疲劳，核心是消除室内甲醛污染。新装修房屋入住前，务必进行全面甲醛检测，达标后方可入住，避免长期处于污染环境。日常保证充足睡眠，避免过度劳累，提升身体抗疲劳能力，同时坚持每天开窗通风，加速室内甲醛排出。在客厅、卧室等长期活动区域，放置空气净化器，实时净化空气；定期晾晒被褥、窗帘，减少甲醛附着。可采用植物 + 吸附材料联合治理，在室内摆放绿萝、常春藤等绿植，配合活性炭包使用，双重降低甲醛浓度。若出现持续性疲劳症状，及时到户外休息，远离室内环境，同时彻底治理甲醛，让身体摆脱有害气体侵害，恢复充沛精力。