纯净水可以看作是经过处理的“纯水”，也被称为“蒸馏水”。当你在家煮水时，你会发现一些水滴会凝结在水壶的盖子上，这实际上是纯水的原型，几乎没有矿物质成分，没有其他物质，干净，你可以放心喝。

 

矿泉水是不同的。市场上矿泉水的价格普遍较高，主要是因为它含有矿物质和微量元素。从深山、冰泉等地采集的矿泉水属于矿泉水。与普通自来水相比，这种饮用水含有更多的矿物质，味道更好。

 

五亭山泉桶装水18L

 

从这些角度来看，纯净水和矿泉水似乎比自来水更健康。因此，很多人认为在家里用矿泉水代替纯净水和自来水不是更有助于给身体补充水分？

 

长期饮用纯净水和矿泉水，哪一种对身体有益？

 

当你准备在家里储存大量的纯净水或矿泉水时，也许你也应该找出一个问题。纯净水和矿泉水适合长期饮用吗？

 

 

首先，让我们谈谈纯净水，即经过处理的蒸馏水。虽然这种水中没有矿物质和微量元素，但它比清洁更好。人们喝水的主要目的是补充水分。长期饮用这种纯净水有助于补充水分，不容易出现所谓的矿物质缺乏。

 

 

第二种是矿泉水。因为有很多矿物质，它可以补充水分，带来更好的味道。它还可以使人体补充足够的水分，这对健康有好处。但是，我们应该提醒您，对于新生儿，不建议长时间用矿泉水冲泡奶粉，也不适合长时间饮用矿泉水。丰富的矿物质也可能产生更多的水垢，这也容易增加婴儿肾脏代谢的负担，对健康有害。